風邪予防の強い見方

皆さん、風邪ひいてませんか?

乾燥が気になる季節ですね〜。

ひいてしまっては遅いのでとにかく予防のためにやっている事の一つで強い見方になっているのが私のバックに入っているこの3つの強い見方。

まずは、アロマスプレー。

こちらは私の大好きなアロマのDr. ValnetのものでClimarome.

ヴァルネ博士のアロマオイルの原料となる植物はすべて、化学肥料や合成殺虫剤を使わない有機農業で栽培されていて安心して使えます。殺菌効果の高い,ラベンダー、ミント、パイン、ティーツリー、ニアウリ、オレガノ。

香りが本当にいい上にティッシュやハンカチなどにひと吹きしてゆっくり深呼吸すると肺に精油の殺菌成分が届きウィルスに効きます。

そしてプロポリスの喉スプレー。

天然の抗性物質と呼ばれるくらい強力な殺菌作用があります。

これは喉がイガイガした時にすぐ扁桃腺に直接2プッシュくらいスプレーします。蜂蜜が入っているので甘くていつでも使いやすい。ブラジル産のものでアメリカの代理店から直接購入。

最後に寝る前にアーユルベーダティのサマハン。

詳しいサマハンについてはELLE blog にもアップしているので是非こちらもチェックして下さいね★