大人の女子力レッスンFRAU×Soyjoy イベント

昨日は、恵比寿のガーデンホールで行われたイベントのお仕事に行ってきました。

ゲストは宮坂 絵美里さん(2009年ミスユニバース日本代表)と名越康文先生(精神科医)のお二人をゲストに迎えてのイベントでした。

宮坂さんは、ショッキングピンクのワンショルダーのエミリオプッチのドレス。スタイルは言うまでもなく、パーフェクト!腕や足は細いのに均整のとれたボディは、とても日本人離れしています。肌もすごくきれい〜。さすがミスユニバース日本代表のこのバランスとも言うべきスタイルの持ち主!登場した時には、会場からも”わーっ”のため息が。

そして、テレビでもおなじみの名越先生のやさしい人柄のにじみ出るトーク。お仕事で行ったのにこんなに勉強さていただいて、ありがとうございます、という感じでした。

テーマは「いま女性に求められるオトナの知性とは?」

名越先生の説明は”ソフトインテリジェンス”というもの。ハードな知性ではなく相手の話をよく聞いて相手の良いところを引き出す…といったことだそうです。取材とかでも気持ちよく話ができた時や盛り上がった時って以外と相手がすごく聞き出し上手だったりします。そして精神科医の立場から心の健康と心のコントロール法を少し伝授していただきました。

<幸せになるために、捨てるものを決める>

何となくわかる様な気がします。たくさんのものを溜め込み過ぎるといい気も入ってきませんよね。風通しがいいのが一番です。

<自分の怒りを制御する>

アトピーの人は結構怒りの感情が多いらしいです。あと子供で切れやすい子供などは白砂糖や甘いものをたくさんとっているとも。白砂糖をとらない人は感情の起伏が安定しているそうです。

<少ないハードルを毎日少しでもやり続ける>

高いハードルを越える事よりも、低いハードルを毎日続ける事の方が大切。簡単な事でいいから毎日続ける事が大切。先生は瞑想をおすすめしていました!

<会社での人間関係、苦手な人とどう接すれば良いか?>

これは、会場のお客様からの質問に先生が答えたもの。

嫌いな人の後ろ姿に向って”ありがとうございます.幸せになって下さい”と心から願う事。これができたら本当に人間的に成長できる。

正直な自分の言葉で話しているのが印象的でした。心と身体はつながってます。少しの幸せでも幸せだと毎日感じるそんな心を持って生活したいですよね。精神的に前向きに強くなれる様な素敵なお話ありがとうございました!

2010-06-06 16.46.27